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Kamakura Yoga Society
湘南のヨガ教室 鎌倉ヨーガソサエティ
お鍋に入れるだけ
いろいろなことがありまして、昨年末からお魚やお肉も食べることにしてみまして
ベジタリアンやビーガンに憧れ、長年工夫しながら頑張ってきたのですが、今はベジタリアンをやめています 
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posted by KMK | 23:59 | Diet /食 | comments(0) | trackbacks(0) |
瀬戸内寂聴さんの今日の言葉
朝、ラジオを聞いていると毎日瀬戸内寂聴さんの今日の言葉というのがある
今朝は8:20くらいだったかな〜 
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posted by KMK | 23:41 | General /全般 | comments(0) | trackbacks(0) |
湘南ベルマーレ
1月にベルマーレの選手たちにヨガを教えるチャンスをいただき
その後、選手達がオフを利用してヨガクラスに来てくれることが:) 
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posted by KMK | 23:29 | General /全般 | comments(0) | trackbacks(0) |
自己相似
株価や経済などの社会現象もフラクタルな性質を持っているんだそうです
ロマネスコも、動物の血管や腸、木や葉の葉脈、海岸線もフラクタル、自己相似 
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posted by KMK | 22:23 | General /全般 | comments(0) | trackbacks(0) |
暖房
もう雨水も過ぎていたのですね!次は啓蟄
なのに毎年冬はいつが一番寒いのか忘れるし、毎年寒さの波も微妙に違う! 
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posted by KMK | 17:30 | General /全般 | comments(0) | trackbacks(0) |
苦しみはなくならない
先週の木曜日、大町会館クラスの後、オイチイチでランチをして、大町四つ角から下馬の道
なかなか素敵なお店がいつのまにかたくさん出来ててショッピング♪
 
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posted by KMK | 15:12 | General /全般 | comments(2) | trackbacks(0) |
酒粕ちゃん
昨日夜の大町会館クラスの時、管理をボランティアでやってくれている石川屋酒店に寄って
鍵を受け取る時、酒粕らしきものが見えたので 
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posted by KMK | 22:59 | Diet /食 | comments(0) | trackbacks(0) |
塩洗顔:)
朝はいつもj-waveを聞いています
テレビは2階に行かないと無くて、キッチンは1階 
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posted by KMK | 15:04 | Health/ 健康 | comments(0) | trackbacks(0) |
週末
今日は久しぶりに開花館クリニックのクラスでした
開花館の日はバスと電車で行くのでちょっと嬉しい(滅多に電車に乗らない為。。) 
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posted by KMK | 20:26 | General /全般 | comments(0) | trackbacks(0) |
バーミックスの修理
東京から湘南に引っ越して来て13年が経つ
10年前くらいに買った色々なある程度の耐久性のあるものがいろいろと修理が必要な時期で 
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posted by KMK | 21:17 | Diet /食 | comments(0) | trackbacks(0) |